אשכול
:
עזרה|המלצת תוכנית אימון
צפיה בהודעה בודדת
04-12-10, 12:54
#
6
godam
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
צפה באלבומי התמונות של godam
הודעות: 2,262
תעשה איזה תוכנית שאתה רוצה רק שתכלול סקואט דדליפט בנץ' ומילטרי
התוכנית הכי פונקציונלית היא הss במיוחד לבחור מתחיל תקרא עליה בנה תוכנית תלמד טכניקה ולבסוף תעלה משקל
זה לדעתי אימון בחדר כושר
godam
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgodam