אשכול: הרזיה בלי חדר כושר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-10, 17:11   #4
ziong
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 187
ברירת מחדל
כרס לא צריכה כול כך הרבה אירובי פשוט להיות במאזן קלורי שלילי כל אדם שלא מתאמן ומתבגר ומתחיל לאכול יותר מגדל לעצמו גם כרס אבל זה לא כל כך שומן זה כרס בירה כזאת קצת אירובי 3 4 פעמיים בשבוע יספיק כדי להוריד את הכרס הזאת .
ziong מנותק   הגב עם ציטוט