[שוקולית]

אין לי ממש זמן להכין אוכל או לאכול כמו שצריך
ובימים שלומדת לפחות יוצר לי תפריט לא משהו

בלימודים (עד 14 או עד 16)
2 לחם קל + גבינה 3-5% 3 כפות + מלפפון ועגבניה
פרוסת לחם קל עם גבינה (כף וחצי)

בבית (מגיעה ב17 וחצי)
סלט מ5 ירקות. ומרק אם יש בבית
חצי קופסת טונה במים+חצי קופסת גבינה3%, או קופסת גבינה3% שלמה
3 לחם קל

ביניים
תפוח או שניים

בערב
2 פרוסות לחם קל+ חצי קופסת גבינה+ 2 ירקות
יוגורט טבעי או גבינה חצי קופסה
2 קוביות שוקולד

הבעיה שאני לא אוהבת בשר\עוף, וגם טונה אוכלת מתוך חובה..