ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
אותך לא אוהבים?
אני תופס להם 4 תרגילים ביחד חחח
כדי לעשות סקואט אני צריך
מוט של הבנץ'
מקבילים+בטן המכשיר הזה נו(אין כלוב)
2 ספות
ועל הזין שלי עם יש לחץ או אין אני בא להתאמן מי שיש לו בעיות אני אומר לו תקרא למדריך
המדריך בא הוא אומר לי אל תתאמן ככה אני אומר לו סבבה תבטל לי את המנוי עכשיו
הוא אומר טוב תמשיך והולך  |
מופת ודוגמא לכל השאר !
לפרסם בנעוץ באיך להתנהג אל מתאמנים / מאמנים אחרים.