אשכול: ריצות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-12-10, 13:09   #8
sharont
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 95
גיל:: 22
ברירת מחדל

אם אתה עולה עליות נקיות רצוי ואף כדאי לעשות אירובי מס' פעמים בשבוע + לא להזניח את מצב התפריט היומי שלך.
אם לא איכפת לך להעלות באחוזי שומן ואת עולה עליות מלוכלכות, ותר מראש על האירובי חבל על האנרגיות שלך.
sharont מנותק   הגב עם ציטוט