צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-12-10, 00:54   #495
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
היום בניגוד למקובל נחשוף שיטות אימונים מתקדמות
והיום אימון H (מתוך התוכנית הידועה ABCDEFGH)

http://www.youtube.com/watch?v=4rGIc1Cg20M
אחי אתה ענק, הפיל אותי הבייספ קרלז זה כ"כ נכון
שמע יש לך פרונט סקוואט חזק
סוס

מעניין מה היו התגובות מסביב
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט