לחלבון קוראים קזאין ויש אותו בחנויות. אחד המומלצים הוא של חברת סיינטרקס
ונקרא micellar cream. פירוקו איטי יותר במערכת העיכול ולכן הוא יכול להוות תחליף, אם כי לא מומלץ מיד בסיום אימון. יותר לפני השינה בלילה או במהלך היום.
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|