ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
אני לא יוצא כנגד אף אחד מהם
אני מאוד מעריך את שניהם
גם לביל סטאר יש את הpc שהוא התרגיל של התפוצצות (מהירות), האימונים שלו מותאמים לפוטבול
אתה סתם לא אוכל, לכן אתה מחפש תוכניות אחרות
|
לפי ההגדרות שלכם, אני ב"עונה" כל השנה, אז בוא נסתכל על הדברים בצורה שהם:
כמה גרם שמת על הסקוואט מאז שהתחלת להתאמן בפוטבול? 0.
כמה גרם השלד ישים בתוך העונה? 0 במקרה הטוב, במקרה הפחות הוא רק יאבד קילוגרמים בסקוואט.
כדורגל הרבה יותר מתיש את הגוף מסולם או חרא דרילז, או כל דבר גיי אחר שעושים אצלכם בפוטבול, ובניגוד אליכם אני עושה את זה 2-3 פעמים בשבוע 2-3 שעות כל פעם, ככה שמראש אני יודע שזה תוקע אותי, אבל לא אכפת לי ואני מנסה להסתדר עם מה שיש.
לגבי המשקל, אותו דבר, 6-7 פעילויות בשבוע דורשות הרבה מדי התאוששות.
אגב איפה ה170 סקוואט של נתנאל? אמרת שתוך חודש הוא מגיע.