אשכול
:
תוכנית אימון לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
29-11-10, 23:23
#
1
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של Cuba
הודעות: 1,283
תוכנית אימון לחיטוב
אלה ממכם שכבר עשו חיטוב
איזה תוכנית טובה בשביל לשמור על הכוח בצורה הטובה ביותר?
חשבתי על הלינארית מה דעתכם?
כנראה יום שלישי הבא אני מתחיל חיטוב...
יום חמישי התכנון לעשות 150 סקואט
ויום ראשון אחריו יום בדיקת 1rm של דדליפט וסקואט
Cuba
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיCuba
תוכנית אימון לחיטוב