צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-10, 18:28   #8
Dim_A
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 164
ברירת מחדל

צביקה זה לא קשור לרגליים
כש אתה עושה סקווט חופשי הרבה שרירים חוץ מהרגליים מעורבים

זה כל הקטע בתוכנית כוח לחזק את זוקפי הגב,רגליים שרירי בטן ועוד..
Dim_A מנותק   הגב עם ציטוט