בגיל 30 בערך מתחילה רגרסיה ביכולות ואתה מתחיל להיחלש, חילוף חומרים יורד וכד', ברגע שאתה חרמן ועומד לך אתה בסדר מבחינה פיזיולוגית, זה יכול להיות גיל 13 ויכול להיות גיל 16, לתת גיל מדוייק זה מטומטם כי בני אדם מיסודם שונים פיזיולוגית
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|