כאב בעצם האמה
יש לי כאב באמצע של עצם האמה ביד שמאל ממש בקצה של העצם.(בצד שפונה כלפי הריצפה כשהולכים)
ליפניי שבוע וחצי הרגשתי את זה,ורק לפני שבוע הבנתי שזאת באמת פציעה ולא כאב כזה שבא והולך
הכאב כמעט ולא מופיע רק כאשר אני נוגע באזור עם משהו קשה ,
נתתי לעצמי שבוע חופש מאימונים ועכשיו שבוע אחרי מרגיש הרבה יותר טוב אני מאמין שזה יעבור בקרוב.
אני חושב שזה שבר מאמץ,ויכול להיות כי בדיוק התחלתי להרים משקל יותר גבוה בידיים.
רציתי לשאול אם כבר יום ראשון אני יכול לחזור להתאמן עם משקלים יותר נמוכים (סוג של ריסט)?
ומה בקשר לכאב בכלליות.
תודה מראש=]
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
|