ציטוט:
פורסם במקור על ידי MrRaphael
מישהו יכול לתת לי תוכנית כוח לחזק את עצמי ממש, אני רוצה להגיע למשקלים גבוהים לא חשוב לי המראה העיקר שאוכל לעבוד עם משקל כבד ולשפר ריצה לטווח ארוך.
|
הממממ... יש פה בעיה קצת לא? 
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|