אשכול: סקוואט בss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-11-10, 21:49   #4
zvika_zzz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 263
ברירת מחדל
אני עושה רק סקוואט במאשין
דדליפט רגיל
פרס מרים את המוט מהרצפה
בעייתי אבל זה מה יש
zvika_zzz מנותק   הגב עם ציטוט