צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-11-10, 03:08   #4
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

אני דווקא חושב שאתה צריך מסה.. בנינו כיף יותר לחטב ולהשאר עם משהו יפה בין הידיים לא? בשביל זה צריך הרבה שריר.. בקיצור תעלה 10~ ק"ג באיזי תאכל אוכל טוב תתאמן חזק תראה תוצאות וכשבאמת תרצה תתחיל חיטוב
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט