ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
אתה טיפש או שאתה עושה את עצמך?
מי אמר שאי אפשר להתחזק בלי ss אבל יש דרך להגיע ל150 סקואט ב4 חודשים ויש דרך בשנה ו4 חודשים
|
אז אני לא רוצה בכלל להגיע למשקלים גבוהים סבבה? אני יעבוד עם 20 קילו כל תרגיל.
יאללה סאלמת'
אפשר לסגור ת'פוסט (תודה למיכאל ודניאל על התשובות).