ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

repus · 26-11-10, 10:51

בSS יש את התרגיל PRESS.. יש תרגיל שיכול להחליף אותו ויהיה טוב??
למשל אני יודע שלPOWER CLEAN יש תחליף והוא Bent Over Row או pullups.
תודה..

26-11-10, 10:51	#1
repus חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של repus הודעות: 42	תחליף לpress בSS יש את התרגיל PRESS.. יש תרגיל שיכול להחליף אותו ויהיה טוב?? למשל אני יודע שלPOWER CLEAN יש תחליף והוא Bent Over Row או pullups. תודה..