ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam
ללמוד טכניקה חודשיים ?????? אני לא מאמין זה יותר מידי זמן...
תלמד תנועה נכונה מההתחלה/תעלה סרטוני טכניקה שלך לפורומים לשיפור ותוך שבוע שבועיים ישלך טכניקה מושלמת
ולגבי משך תקופת הזמן.. כשתתחיל לא תרצה לזוז מהתוכנית אימון
|
ללמוד pc וסקוואט ובנץ' יכול לקחת חודשיים+