ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון כתפים בעמידה עם מוט מרים פחות משבוע שעבר ):

GSP · 25-11-10, 07:36

יכול להיות שהיית צריך חימום תנסה להתחיל פעם הבאה עם 70% מהמשקל סט אחד ואז תעלה או שהכתפיים לא הספיקו להתאושש מהאימון הקודם כי הפעלת אותם או משהו

25-11-10, 07:36	#2
GSP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של GSP הודעות: 150 גיל:: 24	יכול להיות שהיית צריך חימום תנסה להתחיל פעם הבאה עם 70% מהמשקל סט אחד ואז תעלה או שהכתפיים לא הספיקו להתאושש מהאימון הקודם כי הפעלת אותם או משהו