אשכול: שיפור הכושר תוך שבועיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-11-10, 16:33   #6
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
תעבוד הפוגות כפי שכתבת ספרינט ומנוחה אקטיבית כמה סטים ותנסה לעלות בכמות הסטים מאימון לאימון.
אגב במידה ותרגיש משהו שקשור לאסטמה הכי טוב שתעצור ותתייעץ עם רופא
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט