אשכול: שלום רב.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-11-10, 11:27   #1
Nothing
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 56
Wink שלום רב.
התחלתי את תוכנית האימונים ss.
התקדמתי בסקוואט ל40קילו ,היה לי קשה אבל הצלחתי 5x3
השאלה שלי היא האם להתקדם עוד ? כי זה ממש היה קשה ה40 קילו אני מפחד משברי מאמץ ,
תודה רבה לעוזרים.
Nothing מנותק   הגב עם ציטוט