אשכול: בקשר לתפריט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-11-10, 23:23   #6
Nothin_BuT_A_Peanut
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNothin_BuT_A_Peanut
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 780
ברירת מחדל

אם אתה רוצה להעלות נקי אתה צריך המון חלבון.
220 גר' חלבון. 200 גר' פחמימה, 70 שומן. בגדול תעלה רק ת'חלבון. ותתאמן כבד.
Nothin_BuT_A_Peanut מנותק   הגב עם ציטוט