ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

-=ALX=- · 23-11-10, 00:24

התוכנית שלמעלה תעזור לך המון...להפצע.

אתה יכול לדחוף 5 אימונים שיהיו דומים למבנה של המבחן בשבועיים שיש לך

להתחיל למשל מ8 ריצות על 30 שניות ודקה מנוחה ולהגיע למצב שאתה מנסה לסיים את המבחן עצמו בפעם האחרונה שתתאמן, רצוי יומיים או שלושה לפני המבחן

23-11-10, 00:24	#4
-=ALX=- חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של -=ALX=- הודעות: 101 גיל:: 24	התוכנית שלמעלה תעזור לך המון...להפצע. אתה יכול לדחוף 5 אימונים שיהיו דומים למבנה של המבחן בשבועיים שיש לך להתחיל למשל מ8 ריצות על 30 שניות ודקה מנוחה ולהגיע למצב שאתה מנסה לסיים את המבחן עצמו בפעם האחרונה שתתאמן, רצוי יומיים או שלושה לפני המבחן