אימון מעפן, פירוט וסרטונים מחר
לא יודע למה דווקא אכלתי וישנתי טוב
סקוואט 140 לחמישיה היה קשה ממה שחשבתי שיהיה.
בנץ' 111 כשל בחזרה החמישית
פרס 95 (נראה לי) לחמישיה זה לפחות די קל.
מתח הפעם צילמתי, חלק מהחזרות טווח מלא ככל שעולים בחזרות הטווח מעט מצטמצם
עשיתי 13 (בטעות) פעם אחת, סט שני סגרתי בקושי 15. נמשיך ככה.
|