מודה לכם.
בעיקרון המבנה גוף שלי לא כחוש אני בעל כתפיים רחבות ....(הלוואי והיתי יכול להעלות תמונה)
העניין הוא שאם אכן אני מקבל קצת מסה בחיטוב אני אמשיך בחיטוב עד ל 11 אחוז שומן בערך
אם אני אראה שאני שחיף מאד אני אעלה במסה ..למרות שזה ממש מטריד אותי כי במסה אני אעלה שוב אחוז שומן.
sharont התחושות בהחלט זהות אחי.
|