ציטוט:
פורסם במקור על ידי vader1
הוא על 16% שומן, זה לא שמן.
זה יהיה טעות להמשיך חיטוב עכשיו כי הוא יצא שחיף.
צריך קודם כל להעלות קצת מסה, ואז לחזור לחיטוב.
|
אם היה קיץ עכשיו לא הייתי מסכים איתך,אבל בגלל שעכשיו רוב הזמן הוא יהיה עם ארוך אז אני חושב שלהתחיל מסה באיזור ה11-12 אחוז זה בסיס מעולה! ואז לקראת הקיץ לתת חיטוב כמו שצריך ולהשוויץ בים!