אשכול: דדליפט.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-11-10, 18:24   #11
SkateFreak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
ברירת מחדל

אני גם התקשתי לשמור על הגב הדוק וזקוף אז קניתי חגורה רחבה לגב.
עלתה לי 100 שקל ואני עובד איתה תמיד גם עלי ידיים וחזה - זה מונע ממך לעשות תזוזות לא נכונות שיכולות לעלות ביוקר.

אני אישית מרוצה מהחגורה וממליץ
__________________

_________________
"אבקה תציל ממוות"
SkateFreak מנותק   הגב עם ציטוט