ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi
אוקיי הבנתי, תודה
הקטע של הרצועות שבלי זה המוט ממש קשה להחזקה ואני ממש מפעיל כוח רק על ההחזקה עצמה
קיצור עוד תגובות אנשים ..
כי עומדת פה שאלה מול משקל גבוה או אחיזה בלי רצועות לחיזוק ידיים
|
זה חלק מהעבודה של דד-ליפט, הוא מחזק לך את האמות וככל שהאמות שלך יהיו יותר חזקות ככה יהיה לך יותר קל להחזיק וככה גם תוכל להחזיק יותר.