ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moo · 19-11-10, 16:08

תחזיק יותר צר (האמה צריכה להיות 90 מעלות לרצפה מכל כיוון)
ותוריד את הגובה של הספה אתה לא יציב ככה

לגבי שני הדברים יכול להיות שבאימונים הראשונים זה יהיה לך מוזר, תוריד טיפה משקל ותתרגל
בסופו של דבר זה יעשה את שלו ואתה תרים יותר

19-11-10, 16:08	#6
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	תחזיק יותר צר (האמה צריכה להיות 90 מעלות לרצפה מכל כיוון) ותוריד את הגובה של הספה אתה לא יציב ככה לגבי שני הדברים יכול להיות שבאימונים הראשונים זה יהיה לך מוזר, תוריד טיפה משקל ותתרגל בסופו של דבר זה יעשה את שלו ואתה תרים יותר __________________ הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!! SS - Starting Strength 5X5 הליניארית