[יניב צוות ישראלבודי]

ניסיתי לחשוב על מטאפורה מתאימה שתסביר את זה וזה מה שמצאתי:

תאר לך שאתה רוצה לבנות בניין.
יש לך חומרי בניין ופועלים.

אם אין לך חומרי בניין אתה לא תבנה כלום לא משנה כמה פועלים יש לך.
לעומת זאת, אם יש לך כמה חומרי בניין שאתה רוצה, אבל הפועלים שלך אהבלים, אתה תבנה, אבל לאט ובצורה לא יעילה.

לצורך העניין החומרי בניין זה האוכל, והתוכנית זה הפועלים.

יכול להיות שאתה אוכל מלא ויש לך את הסביבה התזונתית המתאימה בשביל להתחזק אבל התוכנית שלך לא טובה ואתה נתקע.

מצד שני אם התוכנית שלך טובה, אתה חייב לאכול כדי להתקדם.

הרבה אנשים מבלבלים את נושא האוכל, אתה לא חייב לדחוף אוכל כמו חזיר אם אתה עולה במשקל.
אם אתה אדם רזה שמתקשה מאוד לעלות, אז יהיה עדיף לך להכניס אפילו ג'אנק מאשר לא להכניס כלום.