ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| ss

**subzero1122** · 18-11-10, 18:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zvika_zzz

עליתי בחודשיים מ72 ל 78
90% שומן תוך כדי אימון
בss עליתי כמעט 3 קילו בחודש
שוקל 78 כרגע
חייב לציין ש6 קילו עליתי והיד לא גדלה בכלל מה שהורג אותי לאדעה איך

הסקוואט שלך 70 קילו, זה אמור להדאיג אותך יותר מההיקף יד.