צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-10, 21:32   #34
alpha123
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 14
ברירת מחדל

תוריד לפחות 2 תרגילים מכל דבר!
בחזה תוריד אחד שטוח ואחד עליון לא משנה מה (לא בנץ פרס)
ביד קדמית גם תוריד 2 תרגילים
וגם ביד אחורית!
alpha123 מנותק   הגב עם ציטוט