צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-10, 20:01   #14
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

לא, המאמנים לא יתנו לך תוכנית אפקטיבית כל כך.
תיראה, התוכנית שנתתי לך נקראת starting strength, תקרא את המאמר עלייה באתר.
היא תביא אותך לתוצאות הכי מהר.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט