אימון 2, שבוע 5
סקוואט קל - החגורה יחסית סבירה ולא מאוד קשיחה, אבל מאוד מאוד מאוד לא נוחה בסקוואט, נתקעת לי בצלעות ובמותן, אולי בגלל שאני שחיף עם היקף מותן מצחיק? בכל אופן בעליה מהבור זה נוח ותומך אבל זה אשכרה מתנגש לי בבור עצמו...
פרס - חמישיה על 68~, לא יודע אם סיימתי עם המשקל הזה חמישיה, בוודאות לא עשיתי יותר מזה חמישיה. PR. היה לא מאוד קשה אבל אולי בגלל שאיבדתי שיווי משקל קצת אז היה יותר קשה מהצפוי. כאן החגורה הייתה די נוחה.
דדליפט - 159~ לחמישיה, הסט לפני היה די קשה, החגורה שוב מאוד לא נוחה ועבדתי עם החגורה הישנה, הייתי בטוח שאני אתקרב מאוד לכשל או לא אסיים, אבל הלך טוב עם המון רבאק ורעש, מתקרב לשיא שהייתי קבב (165~ לחמישיה עם גב מאוד עגול..)
קצת קרלז ופשיטות בשביל הפיק באמה.