ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron
אמרתי חצי כף-כף סתם זרקתי כי לא צריך יותר מסקופ לפני האימון .. נכון הכל מסתכם בערכים אבל תכלס כמה רציתי שהוא יקח? 4 מנות הגשה לפני אימון ??
|
למה לא? אולי הסיבה העקרית שזה כלום קלוריות ואז להשלים קלוריות זה באסה או שזה לא משביע אבל ברמת העקרון זה אפשרי
תצאו מהסרט שאי אפשר לקחת כמויות גדלות של חלבון
יוצא לי הרבה פעמים להכניס איזה 100 גרם חלבון בארוחה אחת ולא קורה לי שום דבר