אחוז קטן מהאכולוסיה יכול להתחזק על תכניות תעשייה סטנדרטיות לאורך זמן
אם אתה לא תתחזק אתה לא תוכל לעלות במאסה
בהנחה שאתה מתחיל (סקוואט מתחת ל1.5x משקל גוף) תעבור לss אם אתה רוצה לראות תוצאות.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|