אשכול: עזרה | תוכנית אימון לכדורגלן...דחוף.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-10, 16:00   #4
Guri93
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 231
ברירת מחדל
טל בן חיים עושה סקוואט של 120 ק"ג ל10 חזרות. עוף על זה.
Guri93 מנותק   הגב עם ציטוט