[גל ציון-פור]

פורסם במקור על ידי jason.b

שאלה:
"ב. גירוי שמגיע מהקיבה – במצב של רעב, מופרש מהקיבה הורמון שנקרא גרלין (ghrelin) והוא גורם להפרשת הורמון הגדילה כהכנה למזון שעתיד להגיע."

אז בעיקרון צריך להישאר רעבים כדי ליגדול? :s

ממש לא. מצב הרעב הוא רק גירוי להפרשתו של gh. במצב הזה (כאשר תהיה בצום) הוא יפרק פחמימה ושומן על מנת לספק אנרגיה. אבל בקטע האנאבולי שלו, gh פועל יחד עם אינסולין על מנת לבנות חלבונים. לכן, חייבת להגיע ארוחה כלשהי על מנת להעלות את האינסולין ולהכניס לגוף חומרי מזון מהם ניתן יהיה לבנות את השריר.

בברכה
גל ציון-פור