ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba
אוקי אז ככה
סקואט:
137.5
3x5
קליל
בנץ':
80
3x5
מנסה טכניקה חדשה בנתים לא הולך לי כל כך
דדליפט
155
1x5
החגורה ממש אבל ממש לא נוחה בדדליפט אני לא שם יותר חגורה
יאלה יום חמישי 3 פלטות סקואטטט
|
כל הכבוד!
תמשיך לתת בראש בסקוואט ככה יהיה לי מוטיבציה לעקוף אותך
