ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה

gokasus · 14-11-10, 21:26

היי חברה...
אני כדורגלן מתאמן 4 אימוני כדורגל בשבוע + משחק בסופ"ש ... אני מתאמן בחדר כושר אבל אני לא יודע איך לעבוד לפי תוכנית אימון מסודרת שתתאים לדרישות של שחקן כדורגל... אם מישהו יכול לתת לי תכנית שמסודרת לפי a ו b ... אני אשמח מאוד..תודה!

14-11-10, 21:26	#1
gokasus חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של gokasus הודעות: 9	עזרה \| תוכנית אימון לכדורגלן...דחוף. היי חברה... אני כדורגלן מתאמן 4 אימוני כדורגל בשבוע + משחק בסופ"ש ... אני מתאמן בחדר כושר אבל אני לא יודע איך לעבוד לפי תוכנית אימון מסודרת שתתאים לדרישות של שחקן כדורגל... אם מישהו יכול לתת לי תכנית שמסודרת לפי a ו b ... אני אשמח מאוד..תודה!