אשכול: רשימותיו של השלד: האוצר האבוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-11-10, 16:06   #662
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל
לוקח שבוע מנוחה מאימוני כוח - אולי יהיה איזה אימון לחיצות מתישהו השבוע אבל בכללי אני ממש צריך את זה.
אני חוזר להתאמן בפוטבול השבוע, אז המנוחה תעשה לי טוב.

משבוע הבא אני חוזר לתוכנית IN-SEASON כמו שעשיתי בעונה שעברה: West Side For Skinny Skeletons
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט