אשכול: דרכים לשיפור הגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-07, 17:54   #8
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
הקישור שהבאת זה הטיבאר שהתכוונתי.
אני עושה אותו באחיזה יותר צרה(עם אביזר כזה של הפולי עליון)
זה תרגיל מעולה
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט