בקשר לקריאטין,משהו מוזר שקרה לי
הלכתי לבדיקות דם,ולקחו ממני גם דגימת שתן. שבדקו בין המעבדה יצא שבין הייתר יש לי עודף קריאטין בשתן,וזה מוזר כי אני בכלל לא לוקח קריאטין (כניראה מהבשר).
עכשיו אם יש לי עודף בשתן,כניקרא שהגוף לא סופג ת'קריאטין. איך אני אגרום לו כן לספוג?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|