ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה|מפסיק ss בשבוע השלישי

zvika_zzz · 12-11-10, 21:21

אז לעלות קצת יותר להגיע לשיאים או להמשיך כמו שאני עכשיו?
ומה בקשר לחימום
אני מרגיש שאני מתעייף מ5סטים חימום
אולי כדי לעשות 50%
75%
90% 2 חזרות
ואז?

12-11-10, 21:21	#32
zvika_zzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של zvika_zzz הודעות: 263	אז לעלות קצת יותר להגיע לשיאים או להמשיך כמו שאני עכשיו? ומה בקשר לחימום אני מרגיש שאני מתעייף מ5סטים חימום אולי כדי לעשות 50% 75% 90% 2 חזרות ואז? נערך לאחרונה על ידי zvika_zzz, 12-11-10 בשעה 21:25.