ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה|מפסיק ss בשבוע השלישי

Cuba · 12-11-10, 20:58

קיצר דדליפט בהתחלה אפילו אפשר לעלות 10 קילו..
אני כל אימון של דדליפט בהתחלה הייתי מעלה 10 קילו
סקואט 5 בנץ' 5 פרס 2.5 ככה הייתי בהתחלה
כשאתה מרגיש שכבר אי אפשר לעלות ככה תוריד בחצי

12-11-10, 20:58	#31
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	קיצר דדליפט בהתחלה אפילו אפשר לעלות 10 קילו.. אני כל אימון של דדליפט בהתחלה הייתי מעלה 10 קילו סקואט 5 בנץ' 5 פרס 2.5 ככה הייתי בהתחלה כשאתה מרגיש שכבר אי אפשר לעלות ככה תוריד בחצי