ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה|מפסיק ss בשבוע השלישי

zvika_zzz · 12-11-10, 20:55

טוב אניאקשיב לכם
אבל מה לעשות שהתחלתי מ 60% וכרגע הדדליפט עומד על 60קילו אחרי 3 שבועות
שיאים יתחילו משבוע רביעי חמישי
או שלזרז את זה ולקפוץ בגבוהות

ומה לגבי החימום?
איזה חמוראניי

לקחתי קריאטין ב3שבועות של ה60%..

12-11-10, 20:55	#30
zvika_zzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של zvika_zzz הודעות: 263	טוב אניאקשיב לכם אבל מה לעשות שהתחלתי מ 60% וכרגע הדדליפט עומד על 60קילו אחרי 3 שבועות שיאים יתחילו משבוע רביעי חמישי או שלזרז את זה ולקפוץ בגבוהות ומה לגבי החימום? איזה חמוראניי לקחתי קריאטין ב3שבועות של ה60%.. נערך לאחרונה על ידי zvika_zzz, 12-11-10 בשעה 21:02.