ציטוט:
פורסם במקור על ידי zvika_zzz
התוכנית הזאת בכלל לא קשה
היא נחמדה מאוד
אחרי כל השטויות שעשיתי בab ה ss שכונה
ואני אוכל הרבה ומשמין סתם
חשבתי באמת ניתן לקבל פה עזרה
|
אתה יכול להפסיק לדבר רגע כמו ילד מסכן ולהקשיב למה שאומרים לך?
3000 קלוריות לא בהכרח מספיקות, תלוי כמה אתה שוקל.
ואם עלית הרבה בשומן סימן שלא הרמת מספיק.
פשוט מאוד.