שמע, מסריקה קצרה על המאכלים שאני אוכל.. אני בקושי צורך קפאין בחיים שלי, בחיים לא שתיתי קפה או דבר שמכיל קפאין באחוז גבוה.. אז נראה לי שבהתחלה זה ישפיע עליי חזק.
אבל השאלה אם יש לזה אפקטים שליליים.. ממחקר קצר בגוגל מצאתי מלא מאמרים שבעד צריכת קפאין אך לצידם מאמרים שנגד.. אי אפשר לדעת למי להקשיב.. רק אפשר להתייחס לכך שיש יותר מאמרים שבעד.
__________________
נתונים:
גיל: 18
גובה: 1.80
משקל: 75
אחוזי שומן: 10~11
|