ציטוט:
פורסם במקור על ידי zvika_zzz
עידן
כן התחלתי מ 60%
ואני בכלל לא הגעתי ל 90 % אני מרגיש עייפות אני אוכל מצויין מגיע ל 3000+ יושן 7שעות+
אומנם לא קראתי את הספר אבל ראיתי את הסרטונים
ואני עושה את התרגילים נכון
סאבזירו
מי אתה ?
|
3000 קלוריות לא מספיק ל ss אלא אם כן אתה שוקל 50 קילו.