אשכול: בעיה|מפסיק ss בשבוע השלישי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-11-10, 13:14   #2
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
בטוח עשית משהו לא נכון. זה לא אמור להיות בכלל קשור לאימון הקודם.
עבדת עם טכניקה נכונה? התחלת מ70 אחוז מהrm 5 שלך בכל התרגילים? אכלת מספיק? ישנת מספיק?
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט